Receptek

Köretek

Spenótos rizs

  • 350 g hosszúszemű rizs
  • 1 1/2 kávéskanál só
  • 8 dl víz
  • 200 g friss spenót
  • 1 evőkanál ghí
  • 1 kávéskanál őrölt koriander
  • 2 babérlevél
  • 100 g pirított mandula, héja nélkül
  • 1 csipet őrölt feketebors

A rizst megmossuk és leszárítjuk. A spenót fás szárait eltávolítjuk, a leveleket alaposan megmossuk és lecsöpögtetjük, majd egy pillanatra forrásba lévő vízbe dobjuk őket, hogy megfonnyadjanak. Ismét lecsöpögtetjük, és finomra összevágjuk.

Felmelegítjük a ghít, és megpirítjuk benne az őrölt koriandert és a babérleveleket. Hozzáadjuk a rizst, és addig kevergetjük, míg a szemek átlátszóak lesznek. Belekeverjük az összevágott spenótot, ráöntjük a forrásban lévő sós vizet, majd szorosan lefedve takarék lángon kb. 20 percig pároljuk.

A mandulát 15 perccel a párolás megkezdése után keverés nélkül a tetejére szórjuk, majd ismét szorosan lefedjük. Ha megfőtt, megszórjuk az őrölt borssal, és villával óvatosan összekeverjük.

Elkészítési idő: 30-40 perc

Regisztráció Elfelejtett jelszó


Az élelmiszerbiztonsággal
kapcsolatos feladatainkat
a HACCP System Kft.-re bízzuk.
HACCP SYSTEM KFT.


© VegaFutár vegetáriánus étel ki- és házhozszállítás
Email: info@vegafutar.hu, Tel: 30 / 758-40-08