Receptek

Köretek

Zöldséges rizs

  • 350 g hosszúszemű rizs
  • 100 g friss zöldborsó
  • 100 g zöldbab
  • 100 g apró kockákra vágott sárgarépa
  • 100 g karfiol, apró rózsákra szedve
  • 2 evőkanál vaj
  • 1 hegyes erős zöldpaprika
  • 1/2 reszelt friss gyömbér
  • 1/2 kávéskanál kurkuma
  • 9 dl víz
  • 2 1/2 kávéskanál só
  • 2 babérlevél
  • 3 apróra vágott paradicsom
  • 2 citrom, cikkekre vágva

Először is a következő fűszereket sűrű gézbe burkoljuk:

  • 6 szegfűszeg
  • 2 apróra tört fahéjrúd
  • 1 kávéskanál római kömény
  • 1/2 kávéskanál őrölt kardamón
  • 1/4 kávéskanál hing
A zöldségeket és a rizst megmossuk, leszárítjuk. Felmelegítjük a vajat, és megpirítjuk benne a zöldpaprikát, a gyömbért és a kurkumát. Hozzáadjuk a zöldségeket a paradicsom kivételével, és 4-5 percig pároljuk őket. Belekeverjük a rizst, felöntjük a forrásban lévő sós vízzel, majd beletesszük a babérlevelet és a paradicsomot is.

Ismét felforraljuk, a rizs közzé helyezzük a kis fűszercsomagot, és lefedve, takarék lángon készre pároljuk. Ha megfőtt, eltávolítjuk a babérleveleket és a fűszercsomagot. Citromcikkekkel díszítve tálaljuk.

Elkészítési idő: 30-40 perc

Regisztráció Elfelejtett jelszó


Az élelmiszerbiztonsággal
kapcsolatos feladatainkat
a HACCP System Kft.-re bízzuk.
HACCP SYSTEM KFT.


© VegaFutár vegetáriánus étel ki- és házhozszállítás
Email: info@vegafutar.hu, Tel: 30 / 758-40-08